Spørgsmål
Skal man bruge toner?
Nej, ikke nødvendigvis. Toneren skulle oprindelig rette op efter sæbe, men med en mild rens er den for de fleste et valgfrit ekstra fugttrin. Undtagelsen er en eksfolierende toner med syre. Den er et aktivt produkt, kræver solcreme, hvis den har AHA, og hører ikke til samme aften som retinol.
RutinerOpdateret 07.10.20263 min. læsning
Hvorfor toneren opstod
Hudens overflade er let sur. Et studie med 330 deltagere, udført af forskere hos en producent af plejeprodukter, anslog, at den naturlige pH i gennemsnit ligger omkring 4,7, altså under 5. Hud med en pH under 5 havde bedre barriere, mere fugt og mindre skæl. Sæbe hæver pH, og det samme gør almindeligt postevand, som i Europa typisk har en pH omkring 8. I studiet kunne der gå op til seks timer efter vask med vand, før huden var tilbage på sit naturlige niveau.
Det var idéen med toneren: at «rette op» efter sæben. Men huden gør det selv, og mange ansigtsrensere i dag er ikke sæbe. Syntetiske rensemidler, kaldet syndets, udtørrer og irriterer mindre end alkalisk sæbe. Bruger du en mild rens, er der sjældent noget at rette op på.
De tre slags toner på hylden
- Fugtgivende toner eller essens: vand med fugtbindere som glycerin eller hyaluronsyre. Rar på tør hud, men en fugtcreme gør det meste af det samme.
- Eksfolierende toner: indeholder AHA (glykol- eller mælkesyre) eller BHA (salicylsyre). Den er et aktivt produkt. AHA-syrer gør huden mere følsom over for UV-lys, så solcreme hører med, og ingen af syrerne bør bruges samme aften som retinol i starten. Se hvor tit skal man eksfoliere.
- Klassisk «afrensende» toner: nogle har meget alkohol og parfume. De kan udtørre og giver sjældent noget, du har brug for.
Hvornår den giver mening
Hvis du har meget tør hud og kan lide et ekstra tyndt fugtlag under cremen. Hvis du bevidst vælger en syre-toner som din eneste eksfoliering og bruger den et par aftener om ugen. Eller hvis du bare kan lide trinnet, og din hud har det godt med det. Toneren skal bare ikke være der, fordi en rutine skal have et bestemt antal trin. Vil du bruge en, så kommer den efter rens og før serum og fugtcreme.
Typiske fejl
En typisk fejl er at bruge en syre-toner hver dag uden at vide, at det er en syre, og så lægge retinol eller endnu et eksfolierende serum ovenpå. Læs ingredienslisten, og se for mange aktive ingredienser.
Hvad en simpel rutine faktisk behøver, står i begynderrutinen og hvor mange produkter har man brug for.
Vil du vide, om et bestemt produkt passer til din hud? Hent Lumi og scan det.
Hvad vi ved, og hvor sikkert
Vi skriver kun så stærkt, som kilderne bærer.
- Nogen dokumentationHudens naturlige overflade-pH ligger i gennemsnit under 5. Almindeligt postevand kan hæve den i op til seks timer, før den falder tilbage af sig selv.
- Nogen dokumentationSyntetiske rensemidler (syndets) udtørrer og irriterer huden mindre end alkalisk sæbe.
- Nogen dokumentationAHA-syrer som glykolsyre, der også findes i eksfolierende tonere, gør huden mere følsom over for UV-lys.
Spørgsmål og svar
- Hvad er forskellen på toner, essens og ansigtsvand?
- Mest navnet. Alle tre er tynde, vandbaserede produkter, der lægges på efter rens. Læs ingredienslisten for at se, om der er fugtbindere, syre eller mest parfume og alkohol i.
- Kan en toner gøre skade?
- En toner med meget alkohol og parfume kan udtørre og irritere. En syre-toner brugt hver dag oven i andre aktive kan overbelaste huden. En mild, fugtgivende toner gør sjældent skade, men du kan sagtens undvære den.
- Hvordan ser jeg, om min toner har syre i sig?
- Kig efter glycolic acid, lactic acid, mandelic acid eller salicylic acid på ingredienslisten. Står de højt oppe, er toneren et aktivt produkt, og den tæller med, når du regner ud, hvor tit du eksfolierer.
Kilder
Læs også
- Guide
Hudplejerutine for begyndere: tre trin, du kan starte med
En enkel begynder-rutine i tre trin: mild rens, fugtcreme og solcreme. Hvad du kan vente med, og hvornår du lægger et aktivt produkt til.
9 min. læsning
- Spørgsmål
Hvor mange hudplejeprodukter har man egentlig brug for?
Tre er nok for de fleste: mild rens, fugtcreme og solcreme. Læg ét aktivt produkt til, når de tre kører, og giv det et par måneder.
3 min. læsning
- Spørgsmål
Hvor tit skal man eksfoliere?
Start med én til to gange om ugen, og skru ned, hvis huden strammer eller svier. Sensitiv hud kan nøjes med mindre. Brug solcreme, når du bruger AHA.
3 min. læsning
- Spørgsmål
Kan man bruge for mange aktive ingredienser?
Ja. Flere aktive på én gang kan give rødme, svie og tørhed. Læg ét nyt aktivt til ad gangen, og giv huden fire uger, før du lægger noget oveni.
3 min. læsning
Passer det til din hud?
Rangeringer og domme er et godt sted at starte. Men din hud er ikke en gennemsnitsprofil — scan dine egne produkter og se dit personlige match.